jaksaminen
Ajankohtaista
Mies, jaksatko? Testosteronin hiipuminen ja arjen uusi noste
BY
admin
Elämä kolmenkympin paremmalla puolella tuo mukanaan usein uudenlaista vakautta, mutta samalla myös yllättäviä haasteita. Puhutaan työuupumuksesta, perhearjesta ja jatkuvasta ajanpuutteesta – mutta entä jos väsymyksen ja vähäisen energian taustalla piilee jotakin puhtaasti biologista? Moni keski-iän kynnyksen ylittänyt mies tuntee, kuinka entinen terä alkaa tylsistyä. Arjen jaksamisen ja elinvoimaisuuden ylläpitäminen vaatii pikkuhiljaa yhä enemmän tietoisia valintoja ja itsensä kuuntelua.
Ajankohtaista
Ehdokas- miten sinä huolehdit omasta terveydestäsi?
BY
admin
Ehdokkaana oleminen vaatii paljon, ja ollakseen oikeasti hyvä, pitää ehokastyön ohessa vastapainoksi huolehtia sekä omasta kehosta että mielestä. Yksi iso ...
